Hipertensão Arterial ("Pressão Alta")

HIPERTENSÃO ARTERIAL O QUE É?

É quando a pressão que o sangue faz na parede das artérias para se movimentar é muito forte, ficando o valor igual ou maior que 140/90 mmHg ou 14 por 9, e podem causar problemas cardíacos.


QUEM TÊM MAIS RISCO DE FICAR HIPERTENSO?

Quem consome mais bebida alcoólica; Quem tem hipertenso na família; Quem está com excesso de peso;
Quem usa muito sal na alimentação; Quem é diabético; Quem não tem uma alimentação saudável; Pessoas da raça negra.

COMO TRATAR A HIPERTENSÃO

Evite ficar parado. Caminhe mais, suba escadas em vez de usar o elevador
Diminua ou abandone o consumo de bebidas alcoólicas
Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranqüila
Mantenha o peso saudável. Procure o profissional de saúde e peça orientação quanto a sua alimentação. Compareça as consultas regularmente. Não abandone o tratamento. Tome a medicação conforme a orientação médica.
Tenha uma alimentação saudável e Diminua o sal da comida.

POR QUE É IMPORTANTE SABER SE VOCÊ É HIPERTENSO?

Porque a hipertensão arterial ou pressão alta, quando não é tratada, é o principal fator de risco para derrames, doenças do coração, paralisação dos rins, lesões nas artérias, podendo também causar alterações na visão.

Fonte: Portal da Saúde - www.saude.gov.br

"Tratar Pressão Alta é um ato de Fé na vida"

Dra. Ana Kelly Oliveira
CRN: 7861/P